Đáp án IELTS Listening Cambridge 16 Test 2 – Transcript & Answers

Part 2: Minster Park

1. Phân tích câu hỏi 

Questions 11-15

Choose the correct letter, A, B or C.

11. Dartfield House school used to be

• A. a tourist information centre. 
• B. a private home.
• C. a local council building. 

Dartfield House ngày xưa từng là gì? Một trung tâm thông tin du lịch, một ngôi nhà riêng hay một tòa nhà hội đồng địa phương?

Chú ý ngữ pháp ‘used to’, tức nói về thì quá khứ đơn 

12. What is planned with regard to the lower school?

• A. All buildings on the main site will be improved.
• B. The lower school site will be used for new homes.
• C. Additional school buildings will be constructed on the lower school site. 

Điều gì đã được lên kế hoạch với trường ‘lower school’? Tất cả các tòa nhà trong khu vực chính sẽ được cải thiện, hay ngôi trường này sẽ được sử dụng xây các ngôi nhà mới, hay các trường học bổ sung sẽ được xây dựng trên địa điểm của ‘lower school’?

Lựa chọn A chú ý từ ‘all’, lựa chọn B cần chú ý từ ‘new homes’ và lựa chọn C chú ý từ ‘additional’ 

13. The catering has been changed because of

• A. long queuing times. 
• B. changes to the school timetable. 
• C. dissatisfaction with the menus.

Việc phục vụ đã được thay đổi bởi vì sao? Thời gian chờ đợi dài, thay đổi về thời khóa biểu củatrường hay là việc không hài lòng với thực đơn?

14. Parents are asked to

• A. help their children to decide in advance which serving point to use. 
• B. make sure their children have enough money for food. 
• C. advise their children on healthy food to eat.

Phụ huynh được yêu cầu làm gì? Giúp con cái họ quyết định trước là nên sử dụng điểm phục vụ nào, chắc chắn rằng con họ có đủ tiền mua đồ ăn hay là tư vấn cho con họ về những thức ăn lành mạnh nên ăn?

15. What does the speaker say about the existing canteen?

• A. Food will still be served there. 
• B. Only staff will have access to it. 
• C. Pupils can take their food into it.

Diễn ra nói gì về căng tin hiện có? Thức ăn sẽ vẫn được phục vụ ở đó, hay là chỉ nhân viên mới được vào đó, hay học sinh có thể mang thức ăn vào đó?

Chú ý câu hỏi đang nói về ‘existing carteen’ 

Questions 16-18

What comment does the speaker make about each of the following serving points in the Food Hall?

Choose THREE answers from the box and write the correct letter, A-D, next to Questions 16-18.

Food available at serving points in Food Hall

Diễn giả đưa ra nhận xét gì về từng điểm phục vụ trong Food Hall? Học sinh có thể giúp lên thực đơn, hay chỉ cung cấp đồ ăn chay, hay là có đa dạng thức ăn khác nhau mỗi tuần, hay thực đơn thay đổi mỗi ngày?

Thông tin trong bài nghe sẽ được mô tả theo thứ tự câu hỏi, tức nói về World Adventures Hall trước, rồi nói đến Street Life và cuối cùng là Speedy Italian 

Questions 19 and 20

Choose TWO letters, A-E.

Which TWO optional after-school lessons are new?

• A. swimming 
• B. piano 
• C. acting 
• D. cycling 
• E. theatre sound and lighting

Hai bài học tự chọn sau giờ học nào trong số các bài học sau đây là mới? bơi lội, chơi piano, đóng phim, đạp xe hay là âm thanh ánh sáng phim điện ảnh 

Chú ý từ ‘new’ trong câu hỏi, tức câu hỏi chỉ chú ý đến những bài học mới có, mới xuất hiện 

2. Giải thích đáp án

Good morning and thank you for coming here today. I’d like to bring you up to date with changes in the school that will affect your children. 

Chào buổi sáng và cảm ơn bạn đã đến đây hôm nay. Tôi muốn cập nhật cho bạn những thay đổi trong trường sẽ ảnh hưởng đến con bạn.

As you know, the school buildings date from various times: some from the 1970s, some from the last five years, and of course Dartfield House is over a century old. It was commissioned by a businessman, Neville Richards, and intended as his family home, but he died before it was completed. (Q11) His heir chose to sell it to the local council, who turned it into offices. A later plan to convert it into a tourist information centre didn’t come about, through lack of money, and instead it formed the nucleus of this school when it opened 40 years ago.
Như bạn đã biết, các tòa nhà của trường có từ nhiều thời điểm khác nhau: một số từ nhữngnăm 1970, một số từ năm năm trước, và tất nhiên Dartfield House đã hơn một thế kỷ. Nó được ủy thác bởi một doanh nhân, Neville Richards, và dự định làm ngôi nhà của gia đình ông, nhưng ông đã qua đời trước khi nó được hoàn thành. Người thừa kế của anh ấy đã chọn bán nó cho hội đồng địa phương, người đã biến nó thành văn phòng. Sau đó, kế hoạch chuyển nó thành một trung tâm thông tin du lịch đã không thực hiện được vì thiếu tiền, và thay vào đó nó đã hình thành nên hạt nhân của ngôi trường này khi nó mở cửa cách đây 40 năm.

The school has grown as the local population has increased, and I can now give you some news about the lower school site, which is separated from the main site by a road. Planning permission has been granted for development of both sites. The lower school will move to new buildings that will be constructed on the main site. (Q12) Developers will construct houses on the existing lower school site. Work on the new school buildings should start within the next few months.
Trường học đã phát triển khi dân số địa phương tăng lên, và bây giờ tôi có thể cung cấp cho các bạn một số tin tức về điểm trường cấp dưới, được ngăn cách với địa điểm chính bằng một con đường. Quyền lập kế hoạch đã được cấp để phát triển cả hai địa điểm. Trường cấp dưới sẽ chuyển đến các tòa nhà mới sẽ được xây dựng trên địa điểm chính. Các chủ đầu tư sẽ xây dựng các ngôi nhà trên địa điểm trường trung học hiện có. Công việc xây dựng các tòa nhà cho trường học mới sẽ bắt đầu trong vòng vài tháng tới.

A more imminent change concerns the catering facilities and the canteen. The canteen is always very busy throughout the lunch period – in fact it’s often full to capacity, because a lot of our pupils like the food that’s on offer there. But there’s only one serving point, so (Q13) most pupils have to wait a considerable time to be served. This is obviously unsatisfactory, as they may have hardly finished their lunch before afternoon lessons start.
Một thay đổi sắp xảy ra liên quan đến các cơ sở phục vụ ăn uống và căng tin. Căng tin luôn rất đông đúc trong suốt thời gian ăn trưa – trên thực tế, nó thường xuyên hoạt động hết công suất, bởi vì rất nhiều học sinh của chúng tôi thích đồ ăn được cung cấp ở đó. Nhưng chỉ có một điểm phục vụ, vì vậy hầu hết học sinh phải đợi khá lâu để được phục vụ. Điều này rõ ràng là không thỏa đáng, vì họ có thể chưa ăn xong bữa trưa trước khi bài học buổi chiều bắt đầu.

So we’ve had a new Food Hall built, and this will come into use next week. It’ll have several serving areas, and I’ll give you more details about those in a minute, but one thing we ask you to do, to help in the smooth running of the Food Hall, is (Q14) to discuss with your children each morning which type of food they want to eat that day, so they can go straight to the relevant serving point. There won’t be any junk food – everything on offer will be healthy – and there’s no change to the current system of paying for lunches by topping up your child’s electronic payment card online.
Vì vậy, chúng tôi đã xây dựng một trung tâm ăn uống mới và công trình này sẽ được đưa vào sử dụng vào tuần tới. Nó sẽ có một số khu vực phục vụ và tôi sẽ cung cấp cho bạn thêm chi tiết về những khu vực đó trong một phút, nhưng một điều chúng tôi yêu cầu các phụ huynh cần làm để giúp trung tâm ăn uống hoạt động suôn sẻ là thảo luận với trẻ em muốn ăn loại thức ăn nào vào mỗi buổi sáng để chúng có thể đến thẳng điểm phục vụ phù hợp. Sẽ không có bất kỳ đồ ăn vặt nào – mọi thứ được cung cấp sẽ tốt cho sức khỏe – và không có gì thay đổi đối với hệ thống thanh toán bữa trưa hiện tại bằng cách nạp thẻ thanh toán điện tử trực tuyến của con bạn.

You may be wondering what will happen to the old canteen. (Q15) We’ll still have tables and chairs in there, and pupils can eat food from the Food Hall or lunch they’ve brought from home. Eventually we may use part of the canteen for storage, but first we’ll see how many pupils go in there at lunchtime.
Bạn có thể tự hỏi điều gì sẽ xảy ra với căng tin cũ. Chúng tôi vẫn có bàn và ghế ở đó và học sinh có thể ăn thức ăn từ trung tâm ăn uống hoặc bữa trưa mà chúng mang từ nhà đến đây. Cuối cùng, chúng tôi có thể sử dụng một phần của căng tin để chứa đồ, nhưng trước tiên chúng tôi sẽ xem có bao nhiêu học sinh vào đó vào giờ ăn trưa.

OK, back to the serving points in the Food Hall, which will all have sidedishes, desserts and drinks on sale, as well as main courses.
OK, quay lại các điểm phục vụ trong Food Hall, nơi sẽ có bán các mónănphụ, món tráng miệng và đồ uống cũng như các món chính.

One serving point we call World Adventures. This will serve (Q16) a different country’s cuisine each day, maybe Chinese one day and Lebanese the next. The menus will be planned for a week at a time, so pupils will know what’s going to be available the whole of that week.
Một điểm phục vụ mà chúng tôi gọi là World Adventures. Nơi này sẽ phục vụ các món ăn của một quốc gia khác nhau mỗi ngày, có thể là Trung Quốc ngày này và Lebanon vào ngày tiếp theo. Thực đơn sẽ được lên kế hoạch cho một tuần luôn, vì vậy học sinh sẽ biết tuần đó có gì. 

Street Life is also international, with food from three particular cultures. (Q17) We’ll ask pupils to make suggestions, so perhaps sometimes there’ll be food from Thailand, Ethiopia and Mexico, and then one of them will be replaced by Jamaican food for a week or two.
Street Life cũng mang tính quốc tế, với các món ăn từ ba nền văn hóa cụ thể. Chúng tôi sẽ yêu cầu học sinh đưa ra đề xuất, vì vậy có lẽ đôi khi sẽ có thực phẩm từ Thái Lan, Ethiopia và Mexico, và sau đó một trong số chúng sẽ được thay thế bằng thực phẩm của Jamaica trong một hoặc hai tuần.

The Speedy Italian serving point (Q18) will cater particularly for the many pupils who don’t eat meat or fish: they can be sure that all the food served there is suitable for them. There’ll be plenty of variety, so they shouldn’t get bored with the food.
Điểm phục vụ Speedy Italian sẽ phục vụ đặc biệt cho nhiều học sinh không ăn thịt hoặc cá: chúng có thể chắc chắn rằng tất cả thức ăn được phục vụ ở đó đều phù hợp với chúng. Sẽ có rất nhiều loại, vì vậy họ sẽ không cảm thấy nhàm chán với thức ăn.

OK, that’s all on the new Food Hall. Now after-school lessons. These are very popular with pupils, particularly swimming – in fact there’s a waiting list for lessons. Cycling is another favourite, and I’m delighted that dozens of pupils make use of the chance to learn to ride in off-road conditions. It means that more and more cycle to and from school every day. As you know, we have a well-equipped performance centre, and (Q19) we’re going to start drama classes in there, too. Pupils will be able to join in just for fun or work up to taking part in a play – we hope to put on at least one a year. We already teach a number of pupils to use the sound and lighting systems in the centre. And a former pupil has given a magnificent grand piano to the school, (Q20) so a few pupils will be able to learn at the school instead of going to the local college, as many of them do at the moment.
OK, đó là tất cả về Food Hall mới. Bây giờ sẽ nói về những bài học sau giờ học. Những môn này rất phổ biến với học sinh, đặc biệt là môn bơi lội – trên thực tế, có một danh sách chờ các bài học. Đi xe đạp là một môn yêu thích khác và tôi rất vui khi hàng chục học sinh tận dụng cơ hội này để học lái xe địa hình. Điều này có nghĩa là học sinh đi xe đạp đến trường sẽ ngày càng phổ biến. Như bạn đã biết, chúng tôi có một trung tâm biểu diễn được trang bị tốt và chúng tôi cũng sẽ bắt đầu các lớp học kịch ở đó. Học sinh sẽ có thể tham gia chỉ để giải trí hoặc cố gắng tham gia một vở kịch – chúng tôi hy vọng sẽ tham gia ít nhất một lần mỗi năm. Chúng tôi đã dạy một số học sinh sử dụng hệ thống âm thanh và ánh sáng ở trung tâm. Và một học sinh cũ đã tặng cho trường một cây đàn piano lớn tuyệt đẹp để một số học sinh có thể học tại trường thay vì đến trường đại học địa phương như nhiều học sinh hiện nay.

Answer

3. Từ vựng 

• commission (verb) /kəˈmɪʃn/: ủy thác
  ENG:  to choose somebody as an officer in one of the armed forces
• heir (noun) /eə(r)/: người thừa kế
  ENG: a person who has the legal right to receive somebody’s property, money or title when that person dies
• come about (phrasal verb): xảy ra
  ENG: ​to happen
• grant (verb) /ɡrɑːnt/: ủy thác
  ENG: to agree to give somebody what they ask for, especially formal or legal permission to do something
• imminent (adj) /ˈɪmɪnənt/: sắp xảy ra
  ENG: (especially of something unpleasant) likely to happen very soon
• sidedishes (noun phrase): đồ ăn phụ
  ENG: a small amount of foodserved with the main course of a meal
• delighted (adj) /dɪˈlaɪtɪd/: rất vui
  ENG: very pleased
• magnificent (adj) /mæɡˈnɪfɪsnt/: ấn tượng
  ENG: extremely attractive and impressive; deserving praise

Part 3: Assignment on sleep and dreams 

1. Phân tích câu hỏi

Questions 21-24. Choose the correct letter, A, B or C.

21. Luke read that one reason why we often forget dreams is that

A. our memories cannot cope with too much information.
B. we might otherwise be confused about what is real.
C. we do not think they are important. 

Luke đọc rằng một lý do mọi người thường quên luông giấc mơ của mình là vì: ký ức của chúng ta không thể nào ghi nhớ quá nhiều thông tin, chúng ta bị nhầm lẫn điều gì là thực, chúng ta nghĩ nó không quan trọng

22. What do Luke and Susie agree about dreams predicting the future?

A. It may just be due to chance.
B. It only happens with certain types of event.
C. It happens more often than some people think. 

Luke và Susie đồng ý về điều gì của những giấc mơ dự báo về tương lai? Chúng có thể xảy ra vì tình cờ, chúng chỉ xảy ra với một số loại sự kiện nhất định hay là thường xuyên xảy ra hơn so với mọi người nghĩ
Chú ý là đáp án phải là ý kiến được cả Luke và Susie đồng ý chứ không phải ý kiến của riêng một người. 

23. Susie says that a study on pre-school children having a short nap in the day 

A. had controversial results.
B. used faulty research methodology.
C. failed to reach any clear conclusions. 

Susie nói rằng một nghiên cứu về trẻ trước tuổi đi học có một giấc ngủ ngắn trong ngày tạo ra những kết quả gây tranh cãi, sử dụng phương pháp nghiên cứu sai hay là không đưa ra được kết luận rõ ràng?
Chú ý rằng đáp án là ý kiến của Susie chứ không phải của Luke 

24. In their last assignment, both students had problems with

A. statistical analysis.
B. making an action plan.
C. self-assessment.

Trong bài tập lớn cuối cùng của họ, cả hai đều gặp vấn đề với phân tích thống kê, lập kế hoạch thành công hoặc là tự đánh giá
Chú ý câu hỏi hỏi về ‘last assignment’ và hỏi về một vấn đề mà cả hai cùng gặp phải

Questions 25–30

Complete the flow chart below.

Write ONE WORD ONLY for each answer.

Assignment plan

=> Quyết định về câu hỏi nghiên cứu: Có mối quan hệ nào giữa số giờ ngủ và số giấc mơ không?

Quyết định về mẫu nghiên cứu: 12 sinh viên từ khoa …..
=> Đáp án cần điền là một danh từ chỉ tên của một khoa nào đó

Quyết định về phương pháp nghiên cứu: Tự báo cáo

Quyết định về quy trình: Câu trả lời trên ….
=> Đáp án cần điền là một danh từ để những người tham gia nghiên cứu đưa ra câu trả lời, đi với giới từ ‘on’

Kiểm tra các nguyên tắc đạo đức để làm việc với 27 …………. được lưu giữ > Cần danh từ chỉ đối tượng liên quan đến các ‘ethical guidelines’
Đảm bảo rằng rủi ro được đánh giá và 28 ………….. ở mức tối thiểu > Cần một danh từ song song với risk hoặc động từ phân từ hai song song với assessed

Phân tích kết quả: Tính toán mối tương quan và thực hiện một ….
Cần điền một danh từ số ít vì có mạo từ ‘a’ ở phía trước

… nghiên cứu =>> Cần điền một động từ dạng nguyên mẫu để song song với ‘analyse’ hoặc ‘check’… ở các bước trên

2. Phân tích đáp án

SUSIE: So Luke, for our next psychology assignment we have to do something on sleep and dreams.
Vậy Luke, cho nhiệm vụ tâm lý học tiếp theo của chúng ta, chúng ta phải làm điều gì đó về giấc ngủ và giấc mơ.

LUKE: Right. I’ve just read an article suggesting why we tend to forget most of our dreams soon after we wake up. I mean, most of my dreams aren’t that interesting anyway, but what it said was that if we remembered everything, (Q21) we might get mixed up about what actually happened and what we dreamed. So it’s a sort of protection. I hadn’t heard that idea before. I’d always assumed that it was just that we didn’t have room in our memories for all that stuff.
Đúng. Tôi vừa đọc một bài báo gợi ý lý do tại sao chúng ta có xu hướng quên hầu hết các giấc mơ ngay sau khi thức dậy. Ý tôi là, dù sao thì hầu hết các giấc mơ của tôi cũng không thú vị lắm, nhưng người ta nói là nếu chúng ta nhớ lại mọi thứ, chúng ta có thể nhầm lẫn về những gì thực sự đã xảy ra và những gì chúng ta đã mơ. Vì vậy, việc quên đi giấc mơ là một cách bảo vệ. Trước đây tôi chưa biết điều này. Tôi luôn cho rằng đó chỉ là chúng ta không có chỗ trong ký ức của mình cho tất cả những thứ đó.

SUSIE: Me too. What do you think about the idea that our dreams may predict the future?
Tôi cũng vậy. Bạn nghĩ gì về ý kiến ​​cho rằng những giấc mơ của chúng ta có thể dự đoán tương lai?

LUKE: It’s a belief that you get all over the world.
Mọi người trên toàn thế giới đều tin như thế. 

SUSIE: Yeah, lots of people have a story of it happening to them, but the explanation I’ve read is that for (Q22) each dream that comes true, we have thousands that don’t, but we don’t notice those, we don’t even remember them. We just remember the ones where something in the real world, like a view or an action, happens to trigger a dream memory.
Vâng, điều này đã xảy ra với rất nhiều người, nhưng lời giải thích mà tôi đã đọc là xác suất này rất thấp, có hang ngàn giấc mơ không thành sự thật trong khi chỉ có một giấc mơ thành sự thật, nhưng chúng ta không nhận thấy những điều đó, chúng ta không thậm chí nhớ chúng. Chúng ta chỉ nhớ giấc mơ mà trong đó một thứ gì đó trong thế giới thực, như một khung cảnh hoặc một hành động, xảy ra trong giấc mơ.

LUKE: Right. So it’s just a coincidence really. Something else I read about is what they call segmented sleeping. That’s a theory that hundreds of years ago, people used to get up in the middle of the night and have a chat or something to eat, then go back to bed. So I tried it myself.
Đúng. Vì vậy, nó thực sự chỉ là một sự trùng hợp ngẫu nhiên. Tôi đã đọc một cái gì đó về việc ngủ theo phân đoạn. Đó là giả thuyết mà hàng trăm năm trước, mọi người thường thức dậy vào nửa đêm và trò chuyện hoặc ăn gì đó, sau đó quay trở lại giường. Vì vậy, tôi đã thử nó cho mình.

SUSIE: Why?
Tại sao?

LUKE: Well it’s meant to make you more creative. I don’t know why. But I gave it up after a week. It just didn’t fit in with my lifestyle.
Nó làm cho bạn sáng tạo hơn. Tôi không biết tại sao. Nhưng tôi đã từ bỏ nó sau một tuần. Nó không phù hợp với lối sống của tôi.

SUSIE: But most pre-school children have a short sleep in the day, don’t they? There was an experiment some students did here last term to see at what age kids should stop having naps. (Q23) But they didn’t really find an answer. They spent a lot of time working out the most appropriate methodology, but the results didn’t seem to show any obvious patterns.
Nhưng hầu hết trẻ em trước tuổi đi học đều có một giấc ngủ ngắn trong ngày phải không? Có một thử nghiệm một số học sinh đã thực hiện ở kì trước để xem rằng ở độ tuổi nào trẻ em nên ngừng ngủ trưa. Nhưng họ không thực sự tìm ra câu trả lời. Họ đã dành rất nhiều thời gian để tìm ra phương pháp luận phù hợp nhất, nhưng kết quả dường như không cho thấy bất kỳ hình mẫu rõ ràng nào.

LUKE: Right. Anyway, let’s think about our assignment. Last time (Q24) I had problems with the final stage, where we had to describe and justify how successful we thought we’d been. I struggled a bit with the action plan too.
Đúng. Dù sao, chúng ta hãy nghĩ về nhiệm vụ của chúng ta. Lần trước, tôi gặp vấn đề với giai đoạn cuối cùng, chúng ta phải mô tả và biện minh rằng chúng tôi đã nghĩ rằng mình đã thành công như thế nào. Tôi cũng gặp khó khăn một chút với kế hoạch hành động.

SUSIE: I was OK with the planning, but I got marked down for the self-assessment as well. And I had big problems with the statistical stuff, that’s where I really lost marks.
Tôi đồng ý với việc lập kế hoạch, nhưng tôi cũng bị đánh giá thấp cho phần tự đánh giá. Và tôi đã gặp vấn đề lớn với những thứ thống kê, đó là phần tôi thực sự mất điểm.

LUKE: Right.
Đúng.

SUSIE: So shall we plan what we have to do for this assignment?
Vì vậy, chúng ta sẽ lập kế hoạch những gì chúng ta phải làm cho nhiệm vụ này?

LUKE: OK.
Đồng ý 

SUSIE: First, we have to decide on our research question. So how about ‘Is there a relationship between hours of sleep and number of dreams?’
Đầu tiên, chúng ta phải quyết định câu hỏi nghiên cứu của mình. Vậy câu hỏi ‘Có mối quan hệ giữa số giờ ngủ và số lượng giấc mơ hay không? có được không?’

LUKE: OK. Then we need to think about who we’ll do the study on. About 12 people?
Đồng ý. Sau đó, chúng ta cần nghĩ xem chúng ta sẽ thực hiện nghiên cứu về ai. Khoảng 12 người?

SUSIE: Right. And shall we use other psychology students?
Đúng. Và liệu chúng ta có sử dụng những sinh viên tâm lý học khác không?

LUKE: (Q25) Let’s use people from a different department. What about history?
Hãy sử dụng những người từ một khoa khác. Khoa lịch sử thì sao?

SUSIE: Yes, they might have interesting dreams! Or literature students?
Vâng, họ có thể có những giấc mơ thú vị! Hay sinh viên chuyên văn?

LUKE: I don’t really know any.
Tôi thực sự không biết bất kỳ.

SUSIE: OK, forget that idea. Then we have to think about our methodology. So we could use observation, but that doesn’t seem appropriate.
OK, quên ý tưởng đó đi. Sau đó, chúng ta phải suy nghĩ về phương pháp luận của mình. Vì vậy, chúng tôi có thể sử dụng quan sát, nhưng điều đó có vẻ không phù hợp.

LUKE: No. It needs to be self-reporting I think. And we could ask them to answer questions online.
Không. Tôi nghĩ cần phải sử dụng phương pháp tự báo cáo. Và chúng ta có thể yêu cầu họ trả lời các câu hỏi trực tuyến.

SUSIE: But in this case, (Q26) paper might be better as they’ll be doing it straight after they wake up … in fact while they’re still half-asleep.
Nhưng trong trường hợp này, giấy có thể tốt hơn vì chúng sẽ làm việc đó ngay sau khi thức dậy … thực tế là trong khi chúng vẫn còn đang ngái ngủ.

LUKE: Right. And we’ll have to (Q27) check the ethical guidelines for this sort of research.
Đúng. Và chúng ta sẽ phải kiểm tra các nguyên tắc đạo đức cho loại nghiên cứu này.

SUSIE: Mm, because our experiment involves humans, so there are special regulations.
Mm, bởi vì thí nghiệm của chúng ta liên quan đến con người, nên có những quy định đặc biệt.

LUKE: Yes, I had a look at those for another assignment I did. There’s a whole section on risk assessment, and another section on (Q28) making sure they aren’t put under any unnecessary stress. 
Vâng, tôi đã xem những nguyên tắc đó khi thực hiện một bài tập khác. Có toàn bộ phần về đánh giá rủi ro và một phần khác về đảm bảo họ không bị bất kỳ căng thẳng không cần thiết nào.

SUSIE: Let’s hope they don’t have any bad dreams!
Hãy hy vọng họ không có bất kỳ giấc mơ xấu!

LUKE: Yeah.
Đúng vậy.

SUSIE: Then when we’ve collected all our data we have to analyse it and calculate the correlation between our two variables, that’s time sleeping and number of dreams and then (Q29) present our results visually in a graph.
Sau đó, khi chúng ta đã thu thập tất cả dữ liệu của mình, chúng tôi phải phân tích nó và tính toán mối tương quan giữa hai biến số – thời gian ngủ và số lượng giấc mơ, sau đó trình bày kết quả của chúng tôi một cách trực quan dưới dạng biểu đồ.

LUKE: Right. And the final thing is to think about (Q30) our research and evaluate it. So that seems quite straightforward.
Đúng. Và điều cuối cùng là suy nghĩ về nghiên cứu của chúng ta và đánh giá nó. Vì vậy, điều đó có vẻ khá đơn giản.

SUSIE: Yeah. So now let’s …
Đúng vậy. Vì vậy, bây giờ chúng ta hãy …

3. Từ vựng

• coincidence (noun) /kəʊˈɪnsɪdəns/: đồng thời, cùng lúc
  ENG: the fact of two things happening at the same time by chance, in a surprising way
• segment (verb) /seɡˈment/: phân đoạn
  ENG:  to divide something into different parts
• nap (noun) /næp/:giấc ngủ trưa
  ENG: a short sleep, especially during the day
• methodology (noun) /ˌmeθəˈdɒlədʒi/: phương pháp luận
  ENG: a set of methods and principles used to perform a particular activity
• justify (verb) /ˈdʒʌstɪfaɪ/: đánh giá
  ENG: to show that somebody/something is right or reasonable
• struggle (verb) /ˈstrʌɡl/: gặp khó khăn với
  ENG: to try very hard to do something when it is difficult or when there are a lot of problems
• half-asleep (adj): ngái ngủ
  ENG: when you are between being asleep and awake
• variable (noun) /ˈveəriəbl/: biến
  ENG: a situation, number or quantity that can vary or be varied
• correlation (noun) /ˌkɒrəˈleɪʃn/: mối tương quan
  ENG: a connection between two things in which one thing changes as the other does
• visually (adv) /ˈvɪʒuəli/: trực quan
  ENG: in a way that is connected with seeing or sight
• straightforward (adj) /ˌstreɪtˈfɔːwəd/: đơn giản
  ENG: easy to do or to understand; not complicated

Part 4: Health benefits of dance  

1. Phân tích câu hỏi 

Complete the notes below.

Write ONE WORD ONLY for each answer. 

2. Phân tích đáp án 

Dancing is something that humans do when they want to have a good time. It’s a universal response to music, found in all cultures. But what’s only been discovered recently is that dancing not only makes us feel good, it’s also extremely good for our health.
Mọi người khiêu vũ khi họ muốn có một khoảng thời gian vui vẻ. Đó là một phản ứng chung đối với âm nhạc, được tìm thấy ở mọi nền văn hóa. Nhưng điều mới được phát hiện gần đây là khiêu vũ không chỉ giúp chúng ta cảm thấy thoải mái mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Dancing, like other forms of exercise, releases hormones, such as dopamine, which make us feel relaxed and happy. And it also reduces feelings of stress or anxiety.
Khiêu vũ, giống như các hình thức tập thể dục khác, giải phóng các hormone, chẳng hạn như dopamine, khiến chúng ta cảm thấy thư giãn và hạnh phúc. Và nó cũng làm giảm cảm giác căng thẳng hoặc lo lắng.

Dancing is also a sociable activity, which is another reason it makes us feel good. One study compared people’s enjoyment of dancing at home in front of a video with dancing in a group in a studio. The people dancing in a group reported feeling happier, whereas those dancing alone did not. In another experiment, university researchers at York and Sheffield took a group of students and sent each of them into a lab where music was played for five minutes. Each had to choose from three options: to sit and listen quietly to the music, to cycle on an exercise bike while they listened, or to get up and dance. All were given cognitive tasks to perform before and after. The result showed that (Q31) those who chose to dance showed much more creativity when doing problem-solving tasks.
Khiêu vũ cũng là một hoạt động xã hội, đó là một lý do khác khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu khi khiêu vũ. Một nghiên cứu đã so sánh việc mọi người thích khiêu vũ tại nhà trước video với khiêu vũ theo nhóm trong phòng thu. Những người nhảy trong một nhóm cho biết họ cảm thấy hạnh phúc hơn, trong khi những người nhảy một mình thì không. Trong một thí nghiệm khác, các nhà nghiên cứu của trường đại học York và Sheffield đã đưa một nhóm sinh viên vào và lần lượt đưa họ vào một phòng thí nghiệm, nhạc được phát trong 5 phút. Mỗi người phải chọn từ ba lựa chọn: ngồi yên lặng và nghe nhạc, đạp xe đạp tập thể dục trong khi nghe, hoặc đứng dậy và nhảy. Tất cả đều được giao các nhiệm vụ nhận thức để thực hiện trước và sau khi vào phòng thí nghiệm. Kết quả cho thấy những người chọn khiêu vũ thể hiện sự sáng tạo hơn nhiều khi thực hiện các nhiệm vụ giải quyết vấn đề.

Doctor Lovatt at the University of Hertfordshire believes dance could be a very useful way to help (Q32) people suffering from mental health problems. He thinks dance should be prescribed as therapy to help people overcome issues such as depression.
Tiến sĩ Lovatt tại Đại học Hertfordshire tin rằng khiêu vũ có thể là một cách rất hữu ích để giúp những người gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần. Ông cho rằng khiêu vũ nên được lên lộ trình/ kê đơn như một liệupháp để giúp mọi người vượtqua các vấn đề như trầmcảm.

It’s well established that dance is a good way of encouraging adolescent girls to take exercise but what about older people? Studies have shown that there are enormous benefits for people in their sixties and beyond. One of the great things about dance is that there are no barriers to participation. Anyone can have a go, even those whose (Q33) standard of fitness is quite low.
Rõ ràng rằng khiêu vũ là một cách tốt để khuyến khích trẻ em gái vị thành niên tập thể dục nhưng những người lớn tuổi thì sao? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có những lợi ích to lớn đối với những người ở độ tuổi 60 trở lên. Một trong những điều tuyệt vời về khiêu vũ là không có bất kỳ rào cản nào đối với việc tham gia. Bất cứ ai cũng có thể tham gia, ngay cả những người có tiêu chuẩn thể lực khá thấp, đều có thể tham gia.

Dance can be especially beneficial for older adults who can’t run or do more intense workouts, or for those who don’t want to. One 2015 study found that even a gentle dance workout helps to promote a healthy heart. And there’s plenty of evidence which suggests that dancing lowers the risk of falls, which could result in a broken hip, for example, by helping people to (Q34) improve their balance. 
Khiêu vũ có thể đặc biệt có lợi cho những người lớn tuổi không thể chạy hoặc tập luyện cường độ cao hơn hoặc cho những người không muốn tập cường độ cao. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy tập luyện khiêu vũ nhẹ nhàng cũng giúp thúc đẩy trái tim khỏe mạnh. Và có rất nhiều bằng chứng cho thấy rằng khiêu vũ làm giảm nguy cơ té ngã, ví dụ như có thể dẫn đến gãy xương hông bằng cách giúp mọi người cải thiện khả năng giữ thăng bằng của họ.

There are some less obvious benefits of dance for older people too. One thing I hadn’t realised before researching this topic was that dance isn’t just a physical challenge. It also requires a lot of concentration because you need to remember different steps and routines. For older people, this kind of activity is especially important because (Q35) it forces their brain to process things more quickly and to retain more information.
Có một số lợi ích ít rõ ràng hơn của khiêu vũ đối với người lớn tuổi. Một điều tôi đã không nhận ra trước khi nghiên cứu chủ đề này là khiêu vũ không chỉ là một thử thách về thể chất. Nó cũng đòi hỏi rất nhiều sự tập trung vì bạn cần phải nhớ các bước và thói quen khác nhau. Đối với những người lớn tuổi, loại hoạt động này đặc biệt quan trọng vì nó buộc não của họ phải xử lý mọi thứ nhanh hơn và lưu giữ nhiều thông tin hơn.

Current research also shows that dance promotes a general sense of well-being in older participants, which can last up to a week after a class. Participants report feeling less tired and having (Q36) greater motivation to be more active and do daily activities such as gardening or walking to the shops or a park.
Nghiên cứu hiện tại cũng chỉ ra rằng khiêu vũ thúc đẩy cảm giác hạnh phúc ở những người lớn tuổi, có thể kéo dài đến một tuần sau khi tham gia lớp học. Những người tham gia cho biết họ cảm thấy ít mệt mỏi hơn và có nhiều động lực hơn để năng động hơn và thực hiện các hoạt động hàng ngày như làm vườn hoặc đi bộ đến cửa hàng hoặc công viên.

Ballroom or country dancing, both popular with older people, have to be done in groups. They require collaboration and often involve touching a dance partner, all of which encourages interaction on the dance floor. This helps to develop new relationships and can (Q37) reduce older people’s sense of isolation, which is a huge problem in many countries.
Nhảy cầu hoặc khiêu vũ đồng quê, cả hai đều phổ biến với người lớn tuổi, phải được thực hiện theo nhóm. Họ yêu cầu sự hợp tác và thường liên quan đến việc chạm vào bạn nhảy, tất cả đều khuyến khích sự tương tác trên sàn nhảy. Điều này giúp phát triển các mối quan hệ mới và có thể làm giảm cảm giác bị cô lập của người cao tuổi, vốn là một vấn đề rất lớn ở nhiều quốc gia.

I also looked at the benefits of Zumba. Fifteen million people in 180 countries now regularly take a Zumba class, an aerobic workout based on Latin American dance moves. John Porcari, a professor of exercise and sport science at the University of Wisconsin, analysed a group of women who were Zumba regulars and found (Q38) that a class lasting 40 minutes burns about 370 calories. This is similar to moderately intense exercises like step aerobics or kickboxing.
Tôi cũng đã xem xét những lợi ích của Zumba. Mười lăm triệu người ở 180 quốc gia hiện thường xuyên tham gia lớp học Zumba, một môn thể dục nhịp điệu dựa trên các bước nhảy của Mỹ Latinh. John Porcari, giáo sư khoa học thể dục và thể thao tại Đại học Wisconsin, đã phân tích một nhóm phụ nữ thường xuyên tập Zumba và thấy rằng một lớp học kéo dài 40 phút đốt cháy khoảng 370 calo. Điều này tương tự với các bài tập cường độ vừa phải như thể dục nhịp điệu bước hoặc kickboxing.

A study in the American Journal of Health Behavior showed that when (Q39) women with obesity did Zumba three times a week for 16 weeks, they lost an average of 1.2 kilos and lowered their percentage of body fat by 1%. More importantly, the women enjoyed the class so much that (Q40) they made it a habit and continued to attend classes at least once a week – very unusual for an aerobic exercise programme.
Một nghiên cứu trên Tạp chí Hành vi Sức khỏe Hoa Kỳ cho thấy khi phụ nữ bị béo phì tập Zumba ba lần một tuần trong 16 tuần, họ giảm trung bình 1,2 kg và giảm 1% tỷ lệ mỡ trong cơ thể. Quan trọng hơn, những người phụ nữ thích lớp học đến mức họ đã tạo thói quen và tiếp tục tham gia lớp học ít nhất một lần một tuần – điều rất bất thường đối với một chương trình tập thể dục nhịp điệu.

Dance is never going to compete with high-intensity workouts when it comes to physical fitness gains, but its popularity is likely to keep on rising because it’s such a fun way to keep fit.
Khi nói đến việc tăng cường thể chất, khiêu vũ sẽ không bao giờ cạnh tranh với các bài tập cường độ cao, nhưng mức độ phổ biến của nó có thể sẽ tiếp tục tăng lên vì đó là một cách thú vị để giữ dáng.

Answer