You should say:
- What this way is
- How you knew about this way
- When you started to do it
- And explain why it can help you to stay healthy.
Câu trả lời mẫu
When talking about a way to have good health, the first thing that comes into my mind is to drink a cup of warm water with lemon in the morning.
I have started developing this habit since I came across an article from the guardian.com website, which is a popular newspaper on the Internet. According to the article, if people build up the habit of kicking off the new day with a glass of lemon juice, it might be wholly beneficial to their physical and mental health.
I could start off by saying that by drinking lemon juice, each individual will flush out harmful toxins in the body and enhance your digestive system. They may feel less hungry, and this helps them to lose weight caused by overeating. In addition, lemon water is rich in vitamin C, which boosts our immune system to fight off common diseases such as cold. When a person drinks about one liter of water per day, it can also prevent the skin from aging and make it more radiant. Last but not least, drinking lemon juice can ward off stress and depression, leading to the increase in the productivity of working or studying.
Thanks to that article, since I have got into this routine, I feel more healthy and revitalized and I recommend this way to my friends.
Từ vựng hay
- To develop the habit (verb phrase): Phát triển thói quen này – ENG: to start doing something regularly
- To build up the habit (verb phrase): Hình thành thói quen – ENG: to begin to do something regularly
- To kick off the new day (verb phrase): Bắt đầu ngày mới – ENG: to begin a new day
- Wholly beneficial (adj): Hoàn toàn có ích – ENG: completely good
- To flush out harmful toxins (verb phrase): Thải ra chất độc – ENG: to remove poisonous substance
- Digestive system (noun phrase): Hệ thống tiêu hóa – ENG: the organs in your body involved with the digestion of food
- Overeating (noun): Ăn quá nhiều – ENG: the act of eating more than you need or more than is healthy
- To boost one’s immune system (verb phrase): Tăng cường hệ thống miễn dịch – ENG: improve the cells and tissues in the body that make it able to protect itself against infection
- To fight off (phrasal verb): Chống lại – ENG: to defend oneself against
- Rich in sth (adj): Giàu cái gì – ENG: containing a large amount of valuable substance
- Radiant (adj): Sáng – ENG: giving a warm bright light
- Depression (noun): Sự buồn chán – ENG: a medical condition in which a person feels very sad and anxious
- Aging (adj): Lão hóa – ENG: relating to getting older
- To ward off (phrasal verb): né tránh – ENG: to prevent someone or something unpleasant from harming or coming close to you
- Productivity (noun): Năng suất – ENG: the rate at which a person,company, or country does useful work
- Get into the routine (verb phrase): hứng thú với điều gì – ENG: become interested in the routine
- To revitalize (verb): đem lại sức sống mới – ENG: to make something stronger, more active or more healthy
Dịch nghĩa câu trả lời
Khi nói về cách để có một sức khỏe tốt, điều đầu tiên xuất hiện trong đầu tôi là uống một cốc nước chanh ấm vào buổi sáng.
Tôi bắt đầu hình thành thói quen này từ lúc tôi tình cờ đọc một bài báo từ the guardian.com, đó là một trang báo nổi tiếng trên mạng. Theo bài báo, nếu mọi người hình thành thói quen bắt đầu một ngày mới với một cốc nước chanh, nó sẽ rất có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần của họ.
Khi uống nước chanh, mỗi người sẽ thải được chất độc trong cơ thể và tăng cường hệ tiêu hóa. Họ có thể cảm thấy ít đói hơn và điều này sẽ giúp họ giảm cân gây ra bởi việc ăn quá nhiều. Thêm vào đó, nước chanh giàu vitamin C, điều này tăng cường hệ miễn dịch để chống lại những bệnh thông thường như cảm lạnh. Khi bạn uống 1 lít nước một ngày, nó có thể ngăn ngừa da khỏi bị lão hóa và làm da trở nên sáng hơn. Cuối cùng, uống nước chanh có thể loại bỏ căng thẳng và buồn chán, giúp tăng độ hiệu quả trong công việc và học tập.
Cám ơn bài báo đó, kể từ khi tôi có thói quen này, tôi cảm thấy khỏe và tràn đầy sức sống hơn và tôi giới thiệu cách này cho bạn bè của tôi.
